Tag:

healthy lifestyle

Personal Body Plan | Wat ik leerde in de eerste 6 maanden

De eerste periode van mijn Personal Body Plan zit er op. En afgelopen maandag ben ik begonnen met mijn tweede halfjaar. Natuurlijk ben ik super blij met de resultaten die ik heb behaald, maar ik heb ook heel veel geleerd van pbp. Vandaag 6 dingen die ik geleerd heb in de eerste maanden.     De […]

Het recept van mijn allereerste groene smoothie.

Afgelopen week dronk ik voor het eerst in mijn leven een groene smoothie. Het idee van groenten verwerken in een smoothie vond ik maar raar. Een beetje overdreven eerlijk gezegd, iets te veel onder de term gezondheidsgoeroe. Helaas ben ik iemand die niet heel makkelijk groenten eet (het liefst alleen in een stamppot verwerkt). En […]

Personal Body Plan | Een update na 3 maanden

Tijd voor een lange blog over Personal Body Plan vandaag. Onlangs vertelde ik al dat ik ging starten met Personal Body plan en de tijd gaat super snel,want ik zit inmiddels al op op de helft! Wat ik er tot nu toe van vind en hoe het gaat vertel ik vandaag!     Wat vind ik […]

Ik ga starten met Personal Body Plan!

Na heel lang twijfelen schreef ik me vorige maand in voor Personal Body Plan. Wat Personal Body Plan precies is en waarom ik hier voor heb gekozen vertel ik je vandaag in deze blog!   Wat is Personal Body Plan? Personal Body Plan (Ik ga het vanaf nu afkorten met pbp) is een plan waarbij […]